Le Guide IV

Plats principaux

Dorade royale

Infos pratiques

Difficulté 5 / 10

Pour 2 personnes

Temps total 80 minutes

Temps de cuisson 20 minutes

Cuisson à 200°C

Ingrédients

1 carotte

2 brins de céleri branche

1 oignon

du sel

du poivre

2 dorades royales

1/2 citron

un peu de beurre

un peu d'huile d'olive

du vin blanc

Préparer les légumes (carotte, céleri et oignon) et les tailler en fines lamelles. Faire chauffer de l'huile dans une casserole, et verser les légumes dedans. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire à feu modéré pour ramollir les légumes, pendant au moins 30 minutes. Pendant ce temps, si nécessaire, préparer les dorades en les vidant, les écaillant et les lavant sous de l'eau fraîche. Une fois les légumes ramollis, disposer les dorades sur du papier aluminium, et les fourrer avec les légumes. Ajouter également un peu de jus de citron, de beurre, d'huile et de vin blanc. Saler et poivrer selon le goût. Fermer la papillote et poursuivre la cuisson au four à 200°C pendant 20 minutes.